已完结
乘风破浪的姐姐第一季
《乘风破浪的姐姐第一季》是一档聚焦30位不同女性艺人的成长竞演综艺。节目打破传统选秀模式，邀请演员、歌手、主持人等多元身份的女性参与，通过初舞台评级、分组公演、淘汰与复活等环节，呈现她们在追梦历程中面对的现实困境与平衡选择。 节目中，姐姐们需要完成声乐、舞蹈等高强度训练，同时兼顾家庭、事业与自我期待。从《兰花草》到《大碗宽面》，每一次舞台都凝聚着她们的汗水与突破。节目不仅展现竞演结果，更深入记录她们在排练室里的争执、互助与成长，让观众看到女性在压力下的韧性与光芒。 通过真实的情感流露与舞台呈现，节目引导观众反观自己的选择与梦想，找到实现自身梦想最好的途径，发现实现自身价值的最佳选择。最终成团夜不仅是一场表演，更是一次关于年龄、勇气与自我接纳的集体宣言。
剧情简介
编辑整理的剧情梗概《乘风破浪的姐姐第一季》是一档聚焦30位不同女性艺人的成长竞演综艺。节目打破传统选秀模式，邀请演员、歌手、主持人等多元身份的女性参与，通过初舞台评级、分组公演、淘汰与复活等环节，呈现她们在追梦历程中面对的现实困境与平衡选择。
节目中，姐姐们需要完成声乐、舞蹈等高强度训练，同时兼顾家庭、事业与自我期待。从《兰花草》到《大碗宽面》，每一次舞台都凝聚着她们的汗水与突破。节目不仅展现竞演结果，更深入记录她们在排练室里的争执、互助与成长，让观众看到女性在压力下的韧性与光芒。
通过真实的情感流露与舞台呈现，节目引导观众反观自己的选择与梦想，找到实现自身梦想最好的途径，发现实现自身价值的最佳选择。最终成团夜不仅是一场表演，更是一次关于年龄、勇气与自我接纳的集体宣言。
同维度片单
按场景、心情与题材关联
影片资料与演职员
- 片名
- 乘风破浪的姐姐第一季
- 分类
- 大陆综艺档案库 / 热门节目
- 题材
- 选秀、真人秀
- 场景
- 下饭、背景播放
- 看点
- 音乐竞演、淘汰机制
- 导演
- 吴梦知、晏吉
- 地区
- 大陆
- 语言
- 国语
- 更新
- 已完结 · 2026-11-13
关于《乘风破浪的姐姐第一季》的常见问题
《乘风破浪的姐姐第一季》讲的是什么故事？
《乘风破浪的姐姐第一季》是一部2020年大陆热门节目。《乘风破浪的姐姐第一季》是一档聚焦30位不同女性艺人的成长竞演综艺。节目打破传统选秀模式，邀请演员、歌手、主持人等多元身份的女性参与，通过初舞台评级、分组公演、淘汰与复活等环节，呈现她们在追梦历程中面对的现实困境与平衡选择。 节目中，姐姐们需要完成声乐、舞蹈等高强度训练，同时兼顾家庭、事业与自我期待。从《兰花草》到《大碗宽面》，每一次舞台都凝聚着她们的汗水与突破。节目不仅展现竞演结果，更深入记录她们在排练室里的争执、互助与成长，让观众看… 以上内容根据站内收录的剧情简介整理，想了解完整走向可直接查看剧情简介或进入正片。
《乘风破浪的姐姐第一季》的主创和演员有哪些？
《乘风破浪的姐姐第一季》的主创信息如下：导演为吴梦知、晏吉，主要演员包括魏大勋、伊能静、阿朵、黄晓明、陈松伶。演职员资料来自站内收录，完整名单可在本页演职员区查看。
《乘风破浪的姐姐第一季》是什么题材和地区的作品？
《乘风破浪的姐姐第一季》属于大陆综艺档案库。基本资料为2020年大陆热门节目。题材涉及选秀、真人秀。站内标注的观看场景包括下饭、背景播放。影片语言为国语。
《乘风破浪的姐姐第一季》有哪些看点？
从站内标签来看，乘风破浪的姐姐第一季的看点集中在音乐竞演、淘汰机制。剧情简介显示，《乘风破浪的姐姐第一季》是一档聚焦30位不同女性艺人的成长竞演综艺。节目打破传统选秀模式，邀请演员、歌手、主持人等多元身份的女性参与，通过初舞台评级、分组公演、淘汰与复活等环节，呈现她们在追梦历程中面对的现实困境与平衡选择。 节目中，姐姐们需要完成声乐、舞蹈等高强度训练，同时兼顾家庭、事业与自我期待。从《兰花草》到《大碗宽面》，每一次舞台都凝聚着她们的汗水与突破。节目不仅展现竞演结果，更深入记录她们在排练室里的争执、互助与成长，让观众看…演员魏大勋、伊能静、阿朵、黄晓明、陈松伶的表演也是观察这部作品的重要部分。
《乘风破浪的姐姐第一季》的评分怎么样？
《乘风破浪的姐姐第一季》的评分信息可以作为选片参考。站内评分为 5.0 分，共有 723 人参与评分。两个平台的评价口径不同，建议结合剧情、题材和主创阵容综合判断。
EP 3
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